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Stress im Alltag?

Sag´ Dich los von allen Formen des Stresses!
Wir helfen Dir Stress effektiv und dauerhaft zu bewältigen!

Stress ist mittlerweile für jeden von uns ein Thema.
Die negativen Folgen für unsere Gesundheit immens.
Deshalb bieten wir in Zusammenarbeit
mit allen Krankenkassen einen

Online-Entspannungskurs, den jeder zu Hause zu seinem Wunschtermin durchführen kann.

Der Kurs wird von den Kassen zu 100% bezahlt nur wenige verlangen einen geringen Eigenanteil.

Du möchtest.....

… verstehen, woran es liegen kann, dass du so gestresst bist?

YARA bietet dir umfangreiches Hintergrundwissen zur Stressentstehung und zu gängigen
Alltagsstressoren.

… wissen, wie du stetigem Grübeln und Hadern entgegenwirken kannst?

YARA hilft dir, permanentes Nachdenken abzustellen und vermittelt Strategien, damit dich
Stress nicht mehr so leicht aus der Bahn wirft.

… besser mit deinen Emotionen und Gedanken klarkommen?

YARA hilft dir, zwischen guten und schlechten
Regulationsstrategien zu unterscheiden und
ausgeglichener zu sein.

YARA - Kursinhalte

Die Kursinhalte sind vielfältig
aufeinander aufgebaut
und beinhalten in jeder Kurseinheit eine entspannende Meditationsreise,
sowie lehrreiche Übungen für Zuhause
und den Alltag.

Massagetechniken
Nervensystem
Stress
Emotionen
Grübeln
Persönliche Stressoren
Achtsamkeit
Sport und Stress

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..und sicher Dir jetzt einen unserer 15 Online Plätze!

Der Kurs bietet dir Hintergrundwissen zur Stressentstehung und den Alltagsstressoren.
Er vermittelt dir Strategien, sodass dich Stress nicht mehr so leicht aus der Bahn wirft.
Du findest die richtigen Regulationsstrategien und wirst ausgeglichener.
Online jederzeit machbar.
Wann und wo DU willst.
Und zu 100% Kassengefördert!

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direkt von unserem geschulten Personal..

.. oder rufe uns direkt an

Kronach

09261-53370

Wir freuen uns auf Dich!