Der Kurs wird von den Kassen zu 100% bezahlt nur wenige verlangen einen geringen Eigenanteil.
YARA bietet dir umfangreiches Hintergrundwissen zur Stressentstehung und zu gängigen
Alltagsstressoren.
YARA hilft dir, permanentes Nachdenken abzustellen und vermittelt Strategien, damit dich
Stress nicht mehr so leicht aus der Bahn wirft.
YARA hilft dir, zwischen guten und schlechten
Regulationsstrategien zu unterscheiden und
ausgeglichener zu sein.
Die Kursinhalte sind vielfältig
aufeinander aufgebaut
und beinhalten in jeder Kurseinheit eine entspannende Meditationsreise,
sowie lehrreiche Übungen
für Zuhause
und den Alltag.
Massagetechniken
Nervensystem
Stress
Emotionen
Grübeln
Persönliche Stressoren
Achtsamkeit
Sport und Stress
Der Kurs bietet dir Hintergrundwissen zur Stressentstehung und den Alltagsstressoren.
Er vermittelt dir Strategien, sodass dich Stress nicht mehr so leicht aus der Bahn wirft.
Du findest die richtigen Regulationsstrategien und wirst ausgeglichener.
Online jederzeit machbar.
Wann und wo DU willst.
Und zu 100% Kassengefördert!
